Aktuell in unserem Gesundheitsmagazin

• Am 29. September ist Weltherztag

  

  Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind weit verbreitet. Der Weltherztag will Aufmerksamkeit dafür wecken, wie gesunde Lebensweisen das Herz schützen.

• Was wirkt bei einer Nasennebenhöhlen-Entzündung?

  

  Eine Nasennebenhöhlen­entzündung entsteht häufig nach einem Schnupfen. Die Behandlung kann man mit einigen Hausmitteln unterstützen.

• Der Herbst Depression davonlaufen

  

  Die dunkle Jahreszeit schlägt vielen Menschen auf die Stimmung. Dahinter kann auch eine echte Herbst-Depression stecken. Positive Auswirkungen hat zum Beispiel Laufen.

• Ausgeruhte Menschen haben weniger Infekte

  

  Traumhaft: Krankheitsvorsorge funktioniert im Schlaf

• Mehr aus dem Meer: Algen, die gesunde Ernährung

  

  Algen enthalten wertvolle Inhaltsstoffe, die in der richtigen Dosierung unsere Gesundheit fördern und sogar eine heilende Wirkung haben können.

• Was ist Clean Eating

  

  Beim Clean Eating geht es darum, sich von "sauberen", also unverarbeiteten Lebensmitteln zu ernähren. Dabei darf man grundsätzlich alles essen, es muss jedoch den Kriterien der "sauberen" Nahrungsmittel entsprechen.